psycholog i coach
Więcej energii, radości i sensu.
Działaj z lekkością i ciesz się życiem.
Prowadzę indywidualne sesje online
W czym mogę Ci pomóc?
Robisz dużo, ale prowadzi Cię to donikąd. Czujesz, że rozmieniasz się na drobne.
Nadmiar Cię przytłacza. Codziennych obowiązków, zadań i myśli. Ich lista ciągnie się na kilometr.
Wiesz, że jest w Tobie niewykorzystany potencjał, ale coś Cię blokuje…
Wieczorami zagłuszasz rosnącą frustrację serialami Netflixa, chipsami, czekoladą, winem.
Masz poczucie, że czas ucieka, a Ty nie nadążasz i zostajesz w tyle.
Myślałaś, że w tym wieku będziesz już w innym miejscu.
Ciężko Ci odpocząć. Nawet jak usiądziesz na kanapie w głowie odtwarzasz co się wydarzyło/co muszę zrobić/ co mogłam powiedzieć inaczej?
Podejmowanie decyzji stresuje Cię i zajmuje dużo czasu.
Obawiasz się co powiedzą inni, gdy postawisz granice i zaczniesz żyć po swojemu.
Masz dość czekania. Chcesz, żeby w Twoim życiu było więcej spełnienia.
Zobacz co mówią moje klientki
Zanim zgłosiłam się na coaching nie potrafiłam ustalić sobie konkretnego celu i priorytetów na danym etapie mojego życia. Postanowiłam zgłosić się na coaching, aby wyznaczyć kierunek, którym chcę podążać. I muszę przyznać, że sesje z Basią były najlepszą inwestycją. Dzięki niej już po kilku sesjach ustaliłam, co jest dla mnie ważne i co muszę zrobić, aby osiągnąć cel.
Dzięki sesjom zyskałam większą pewność siebie, w sytuacjach, w których mi jej brakowało, zobaczyłam swoje mocne strony i nauczyłam się baczniej obserwować siebie. W pracy z Basią najbardziej podobał mi się konkret i porządkowanie mojego wewnętrznego chaosu. Polecam pracę z Basią wszystkim, którzy mają problem z natłokiem myśli, które zakłócają sprawne działanie oraz tym, którzy chcą zwiększyć poczucie własnej wartości.
Sesję coachingową odbyłam w dość trudnym dla mnie momencie życia kiedy straciłam pracę i nie wiedziałam, w którą stronę dalej ma zmierzać moja droga zawodowa.
Wsparcie osoby posiadającej wiedzę i doświadczenie, i potrafiącej wydobyć z człowieka jego mocne strony okazało się być kluczem do powrotu na rynek pracy 🙂
Gotowa na spotkanie?
Umów się na bezpłatną sesję online
Ty zadasz mi wszystkie nurtujące Cię pytania.
Ja sprawdzę jak najlepiej mogę Ci pomóc.
Wyobraź sobie, że...
Robisz rzeczy, od których błyszczą Ci oczy. Masz czas nie tylko na pracę, ale na odpoczynek i relaks z bliskimi.
Realizujesz strategię małych kroków, dzięki którym w Twoim życiu jest coraz mniej przymusu, a coraz więcej lekkości.
Przestajesz biec przez życie z zimną kawą w ręku. Uczysz się jakim sprawom chcesz powiedzieć tak, a jakim nie.
Odzyskujesz czas i energię na rzeczy, które sprawiają, że cieszysz się życiem.
Odważnie stawiasz granice i pozwalasz sobie być sobą. Jest Ci z tym dobrze.
Śmiałym krokiem wychodzisz do świata. Nie trzymasz pomysłów w piwnicy czekając na idealny moment. Działasz tym co masz i cieszysz się efektami.
Opinie
Sesje coachingowego z Basią były przyjemne, ale i wymagające. […] Wprowadziłyśmy kalendarz, który pozwolił mi na weryfikację rzeczy ważnych i ważniejszych, to spowodowało, że przestałam być dla siebie zbyt wymagająca. Ponadto pracowałyśmy nad asertywnością. Wszystko po to, by stawiać granice i dokonywać trafnych wyborów. Jeśli masz w głowie wiele znaków zapytania odnośnie rozwoju osobistego czy prywatnego to zdecydowanie polecam Ci kontakt z Basią.
Zaskoczyło mnie to, że wiele pozornie jednowymiarowych problemów ma swoje głębsze źródło, a ich rozwiązanie wymaga poukładanie swoich planów i celów. Sama nie doszłabym do takich wniosków. Sesje z Basią mogłabym polecić w zasadzie każdemu, kto potrzebuje wsparcia w rozwoju osobistym lub zawodowym, wytyczeniu swojej własnej drogi oraz zwiększeniu własnej efektywności.
Cenię tę współpracę za stworzoną dla mnie życzliwą, spokojną przestrzeń oraz duży wkład merytoryczny Basi. Jeśli potrzebujesz więcej energii i efektywności w swoim życiu, praca z Basią będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem 🙂
Pozornie swobodna rozmowa przyniosła moc, poczucie pewności, dystans do pewnych spraw i wypracowanie kilku rozwiązań. Co mnie zaskoczyło? Chyba to, że można tyle wypracować w tak niemal koleżeńskiej relacji z coachem.
Chcesz poznać więcej opinii? Kliknij czytaj więcej.
O mnie
Nazywam się Basia Czapnik. Jestem psycholożką i coachką.
Przydam Ci się jeśli na myśl o swoim życiu nie tryskasz entuzjazmem i chcesz to zmienić. Marzy Ci się więcej energii, sensu i radości.
Wierzę, że małe kroki prowadzą do wielkiego sukcesu.
Możemy postawić je razem.
Wierzę, że możesz
budzić się z uśmiechem na twarzy
iść przez dzień ze spokojem
wieczorem zasypiać i czuć satysfakcję
FAQ
Masz pytanie?
Siedzisz przed komputerem z niepewną miną. Chcesz umówić się na sesję z psychologiem lub coachem, ale zanim to zrobisz chcesz dowiedzieć się więcej?
Nie Ty jedna. Zobacz o co najczęściej pytają kobiety.
Możesz o niej myśleć jak o 15-30 minutowym spotkaniu na kawę. Tylko, że online.
Korzystam z Google Meet, który pozwala na sesje video. Klikasz otrzymany linki i już możemy się widzieć i słyszeć.
W trakcie rozmowy sprawdzimy czy nasza współpraca przyniesie Ci efekty, o których marzysz. Zadam Ci kilka pytań o to nad czym chcesz pracować oraz z jakimi wyzwaniami i wątpliwościami do mnie przychodzisz.
To jest też przestrzeń na Twoje pytania. O to jak wygląda współpraca i spotkania. Każde pytanie jest mile widziane. Każde.
Nie znamy się jeszcze, więc nie mogę być tego pewna. Natomiast mam 3 powody dla których wierzę, że mogę Ci pomóc:
1. Doświadczenie zawodowe i efekty moich klientek. Pracuje z kobietami i obserwuję zmiany jakie zachodzą w ich życiu po spotkaniach - zobacz co piszą o współpracy ze mną tutaj. Daje mi to poczucie, że moja praca ma sens, że przekłada się na wymierne efekty.
Spotkanie z coachem i psychologiem to nie zwykłe pogaduszki, a skuteczna rozmowa i praca - nawet jeżeli przebiega w koleżeńskiej i przyjemnej atmosferze.
2. Wykształcenie. Skończyłam 5 letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie uzyskałam tytuł magistra psychologii.
Gdy poczułam, że chce wiedzieć więcej zapisałam się na kolejne studia. I tak zostałam coachką. ( Półtoraroczne studia podyplomowe "Coaching z elementami psychologii" w Szkole Wyższej Psychologi Społecznej).
Świat zmienia się szybko. To co wiemy na temat człowieka i jego psychiki też, dlatego na bieżąco aktualizuję i pogłębiam moją wiedzę. Biorę udział w kursach, szkoleniach, konferencjach i programach mentoringowych. Czytam książki. Najmocniej wsiąkam w te z zakresu psychologii, biologii, efektywności osobistej i biznesu.
3. Moje własne doświadczenia - sama wiem jak może być trudno, ale też jak wiele w życiu można zmienić, mając odpowiednią wiedzę i wsparcie. Chcesz poznać mnie lepiej? Przeczytaj: O mnie
Wiele klientek zaczyna swoją pierwszą sesję od takich słów.
Też się zastanawiasz? Masz wątpliwości? To naturalne.
Zapraszam na sesję wstępną - po to właśnie jest! Sprawdzimy jak najlepiej mogę Ci pomóc. Jeżeli nie ja, to do kogo mogłabyś się zwrócić. Takie spotkanie to pierwszy krok do osiągnięcia Twoich celów.
W najgorszym wypadku wypijesz ze mną wirtualną kawę. W najlepszym rozpoczniesz swoją podróż do spełnienia marzenia o cudownym życiu.
- W tym kalendarzu 📆 wybierasz termin, który pasuje Ci najbardziej.
- Zapisujesz się. Dostajesz na maila link do spotkania.
- W wybranym terminie bierzesz kubek z ulubioną kawą/herbatą, siadasz przed komputerem i klikasz link do wideokonferencji.
- Rozmawiamy, poznajemy się lepiej.
- Planujemy następny krok:
- decydujesz się na współpracę,
- dajesz sobie czas, żeby się zastanowić,
- mówisz, że to jednak nie dla Ciebie.
To wszystko. Proste, prawda?
(Korzystam z Google Meets - po wybraniu terminu z kalendarza i zapisaniu się automat wyśle Ci link do spotkania, nie potrzebujesz niczego instalować).
Tak.
Na konsultacji daj znać, że jesteś zainteresowana taką opcją. Podzielimy całą inwestycję na kilka wygodnych dla Ciebie rat.
Gotowa na spotkanie?
Umów się na bezpłatną sesję online
Ty zadasz mi wszystkie nurtujące Cię pytania.
Ja sprawdzę jak najlepiej mogę Ci pomóc.
Zostańmy w kontakcie
Małe kroki na Twoją skrzynkę
Chcesz dostawać inspiracyjne listy rozwojowe do kawy?
Zapisz się tutaj, a już nie umknął Ci żadne informacje ze świata małych kroków.